Przejdź do treści

Słowniczek

Nie musisz uczyć się wszystkich słówek - spokojnie, nauczysz się ich naturalnie podczas treningów!
Znajomość kilku japońskich słów ułatwia trening
podstawowe słówka
j. japońskij. polski
agopodbródek
ashinoga, stopa
baraizagarnięcie
budojapoński system sztuk walki (w jego skład wchodzą: ju-do, ken-do, karate-do, aiki-do)
bushidokodeks samuraja
dachipozycja nóg
danstopień mistrzowski
dodroga, kierunek myśli
dojosala ćwiczeń
deshiuczeń
ganmentwarz
gohonkurni te walka na pięć kroków
gyakuodwrotnie, przeciwnie
hajimezaczynać
harabrzuch
hizożebro
ibukioddychanie z mocnym napięciem mięśni
ippon kumitewalka na jeden krok
jikanczas (kom. przerywająca czas walki)
jiuwolna walka
kaizwiązek, stowarzyszenie
hakehak, zahaczyć
kamaetepozycja rąk
kankusymbol odwagi, słońca
kansetsustaw
katanamiecz samurajski
katsujapońska metoda reanimacji
karate giubiór karate
kataćwiczenie formalne
keagewymach
kerikopnięcie
kiaiokrzyk
kibajeździec
kihonpodstawa
kinkrocze
koshibiodro
kubiszyja
kumitewalka
kyokugranica, biegun, ekstremum
kyustopień szkoleniowy
mawatteobrót
mokusozamknąć oczy
morotepodwójny
nagerzut
naorepowrót do pozycji
nekokot
ne wazawalka w parterze
obipas
oizgodnie
osaeściągać w dół
osutak, dziękuję
reiukłon
renrakukombinacja
sakotsuobojczyk
sanbon kumitewalka na trzy kroki
sanchintrójkąt
satoriolśnienie
seizapozycja do medytacji
sempaisenior, starszy rangą
senseinauczyciel
shikozapaśnik sumo
shinprawda
shindenświątynia
shonienprzód
tameshiwariłamanie desek
tatamimata
tatepionowy
teręka
tenshonakrycie
tobiszybować, wyskok
tsukipchnięcie
tsuruczapla
uchiuderzenie
ukeblok
ukemipady
uraodwrotnie
yakusokuwcześniej przygotowany
yamestop
yasumerelaks
yoigotowy
zazenmedytacja siedząc
liczebniki
j. japoński j. polski
ichi jeden
ni dwa
san trzy
shi cztery
go pięć
roku sześć
shichi siedem
hachi osiem
ku (wym. kyu) dziewięć
ju (wym. dżiu) dziesięć
kierunki
j. japońskij. polski
maew przód
ushirow tył
yokow bok
agew górę
oroshiw dół
sotoz zewnątrz
uchiod wewnątrz
mawashiokrężnie
strefy uderzenia
j. japońskij. polski
jodangłowa, szyja
chudantułów
gedanponiżej pasa
podstawowe uderzenia
j. japońskij. polski
oi zukiuderzenie do przodu po lini prostej ręką zgodną z nogą wykroczną, w przejściu
gyaku-zukiuderzenie po okręgu szerokie
kizami zuki
mawashi zukiuderzenie po okręgu szerokie
kagi zukiuderzenie po okręgu krótkie
morote-zukiuderzenie podwójne
tate-zukiuderzenie pięścią ustawioną pionowo
choku-zuki
podstawowe kopnięcia
j. japońskij. polski
mae gerikopnięcie w przód
mae geri kekomikopnięcie w przód wbijające
mae geri keagekopnięcie w przód wznoszące
yoko geri kekomikopnięcie w bok wbijające
yoko geri keagekopnięcie w bok wznoszące
fumikomikopnięcie wbijające
otoshi gerikopnięcie obniżające
ushiro gerikopnięcie w tył
mawashi gerikopnięcie po okręgu
tobi gerikopnięcie z wyskoku
mikazuki-gerikopnięcie przybierającego księżyca
nami ashinoga fala
de-ashi-baraipodcięcie
sokuto-osae-uke
teisoku-osae-uke
podstawowe bloki
j. japońskij. polski
age-ukeblok wznoszący
uchi-ukeblok na zewnątrz
soto-ukeblok do wewnątrz
gedan-baraiblok na strefę gedan
sukui-ukeblok zagarniający strefę na gedan
morote-ukewzmocniony blok przedramieniem
kakiwake-ukeblok-klin odwrotny
otoshi-ukeblok, naciskania ręki
mae-ude-osae-ukeblok naciskiem przedramienia
mae-ude hineri-ukeblok skręconym przedramieniem
te-nagashi-ukeblok zmiatający reki
teisho-ukeblok nasadą dłoni
haishu-ukeblok grzbietem dłoni
sukui-ukeblok z wychwytem
soto-ude-ukeblok przedramienia z zewnątrz do wewnątrz
ryosho tsukami-ukeblok dwuręczny z przechwytem
shuto ukeblok ręki-mieczem
techniki - waza
j. japońskij. polski
tachi (w złożeniu dachi)pozycje nóg
kamaetepozycje rąk
ukebloki
uchiuderzenia
tsukipchnięcia
tenshikrycia
keri (w złożeniu geri)pchnięcia
karipodcięcia
kosahokontrataki
renrakukombinacje
ryusuiuniki
ukemipady i przewroty
nagerzuty
tokuiulubione techniki
typy kumite
j. japońskij. polski
ippon kumite"walka na jeden krok" - atakujący (zwany tori) przeprowadza jeden uzgodniony atak z krokiem w przód, a broniący się (tzw. uke) wykonuje pojedynczy blok i uzgodnioną kontrę
sanbon kumite"walka na trzy kroki" - tori przeprowadza trzy kolejne uzgodnione ataki do przodu, uke wykonuje trzy bloki (cofając się), a następnie uzgodnioną kontrę
gohon kumite"walka na pięć kroków" - tori przeprowadza pięć kolejnych ataków do przodu, uke pięć bloków i kontrę
jiyu kumite"umowna wolna walka" - tori atakuje na dwa sposoby, bądź po bloku i kontrze ze strony uke, tori nie odpuszcza i atakuje ponownie
kyokushinkai kumite"układy walki formalnej" - tori atakuje w dowolny sposób, uke broni się także dowolnie, ataki i obrony są ponawiane i przeprowadzane do skutku (lub przez określony czas, np. 1 minutę), typowy sparing
pozycje
j. japońskij. polski
musubi-dachipozycja medytacji (stojąc)
hachiji-dachipozycja naturalna
heisoku-dachipostawa swobodna czujna
kiba-dachipozycja jeźdźca
zenkutsu-dachipozycja wykroczna
nekoashi-dachipostawa kota
sanchin-dachipostawa klepsydry
fudo-dachipostawa trwała
hangetsu-dachipozycja półksiężyca
kokutsu-dachipozycja zakroczna
powierzchnie uderzeniowe
j. japońskij. polski
seikenpięść
nukiteręka włócznia, końce palców
shutoręka miecz
haitowewnętrzna krawędź dłoni
heiken
urakenodwrócona pięść
tetsuiręka młot
empiłokieć
seiryutoszczęka wołu
kokennadgarstek
koshipodbicie stopy
haisokugóra stopy
kakatopięta
sokutozewnętrzna krawędź stopy
tsumasakikońce palców
teisokuwewnętrzna krawędź stopy