Karate tradycyjne
Japońska sztuka walki, która ukierunkowana jest na wykorzystanie ciała w jak najbardziej skuteczny sposób. Składa się z technik bloków, uderzeń i kopnięć, w połączeniu z innymi powiązanymi ruchami. W DOJO United Łódź możesz trenować pod okiem Mistrzów.
Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ)
Głównym elementem tej brazylijskiej sztuki walki jest walka w parterze oraz sposoby wejścia w klincz i sprowadzenia do parteru. Dzięki wykorzystaniu odpowiednich technik, można sobie poradzić z dużo większym i silniejszym przeciwnikiem.
Kickboxing (K1)
W kickboxingu stosuje się zarówno bokserskie ciosy pięściami, jak i kopnięcia. W formule K1 dozwolone są również uderzenia kolanem z klinczu po ściągnięciu głowy przeciwnika.
MMA (Mixed Martial Arts)
MMA to formuła sztuk walki, w której dozwolony jest szeroki zakres dopuszczalnych technik, takich jak uderzenia, kopnięcia, poddania i zapasy.
Samoobrona
Samoobrona to zbiór technik mających na celu obronę przed fizycznym atakiem napastnika. Zwiększa poziom bezpieczeństwa i pewności siebie.
Najtrudniejszy pierwszy krok!
Zapisz się na pierwsze zajęcia i rozpocznij drogę pełną pasji!
Pierwsze kroki...
Często zadawane pytania
Najprościej skorzystać z formularza zapisów, lub zadzwonić (numer znajdziesz na stronie Kontakt)
Ćwiczenia możesz zacząć w dowolnym stroju gimnastycznym, który nie ogranicza swobody ruchów. Ćwiczymy boso. Zachęcamy do zabrania również butelki wody i ręcznika.
Tak, jest taka możliwość. Na treningu personalnym można skupić się na wybranych elementach i skorzystać z pełnego doświadczenia oraz wiedzy wybranego instruktora. Zachęcamy do kontaktu.