Przejdź do treści

Kickboxing (K1)

Moc obrotówki

Dlaczego kickboxing?

Kickboxing jest sportem walki, w którym stosuje się zarówno bokserskie ciosy pięściami, jak i kopnięcia. K1 jest jedną z formuł kickboxingu, która rozszerza kickboxing poprzez umożliwienie stosowania uderzeń kolanami z klinczu po ściągnięciu głowy przeciwnika. Zabronione są natomiast uderzenia łokciami. Kickboxing to połączenie szybkości zwinności, precyzyjnej techniki oraz siły mięśni. Sport ten kojarzony jest bardzo często z imponującymi kopnięciami Jeana-Claude van Damme’a z wyskoku i obrotem o 360º.
SIŁA
WYTRZYMAŁOŚĆ
SZYBKOŚĆ